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Cocina nutritiva

Nos alegra profundamente que hayas dado este paso hacia el equilibrio, la sanación y el autoconocimiento. Este curso ha sido creado con amor y devoción, combinando la profundidad de la tradición ayurvédica con herramientas prácticas para aplicarlas en tu día a día.

Aquí encontrarás las grabaciones de cada clase, material complementario y ejercicios para integrar esta sabiduría en tu cuerpo, mente y espíritu.

comida sana

Curso de Ayurveda

✨ ¿Qué aprenderás en este curso?


✅ Los fundamentos del Ayurveda: historia, principios y filosofía.
✅ Identificación de los doshas (Vata, Pitta y Kapha) y su influencia en tu cuerpo y mente.
✅ Cómo determinar tu tipo de constitución ayurvédica y equilibrarla.
✅ Alimentación ayurvédica: descubre los alimentos ideales según tu dosha.
✅ Rutinas diarias (Dinacharya) para mantener la armonía y prevenir desequilibrios.
✅ Uso de hierbas, especias y remedios naturales ayurvédicos.
✅ Prácticas de meditación, respiración y yoga para cada tipo de dosha.
✅ Desintoxicación y limpieza del organismo a través del Ayurveda.

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¿Qué incluye el curso?

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🌿 Acceso a clases en video grabadas para aprender a tu ritmo.
📖 Manual en PDF con información detallada, recetas y guías prácticas.
🔮 Test de autoconocimiento ayurvédico para descubrir tu dosha dominante.
🧘 Ejercicios de meditación y pranayama guiados para mejorar tu equilibrio energético.
🍵 Recetario ayurvédico con preparaciones saludables según cada dosha.
🎓 Certificado de participación al finalizar el curso.
💬 Acceso a comunidad privada para compartir experiencias y resolver dudas.

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¿Para quién es este curso?

✔️ Para quienes buscan mejorar su bienestar de manera holística y natural.
✔️ Terapeutas, coaches y profesionales del bienestar que deseen integrar el Ayurveda en su práctica.
✔️ Personas interesadas en la alimentación consciente y la medicina natural.
✔️ Cualquiera que quiera descubrir su equilibrio personal y conectar con su esencia.

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Modalidad y duración
 
📍 100% online – 6 Clases en Vivo.
⏳ Duración: 6 Semanas
🔓 Acceso ilimitado a los materiales de estudio.

✔️ Las clases se quedan grabadas para que las vuelvas a ver cuando quieras

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APORTACION: $ 1,800 mxn

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